top of page
מטא - אהבה
2019
פיתוח אהבה של רצון טוב
מֵטָּא (mettā) היא אהבה במובן הבסיסי ביותר שלה – האיחולים הכנים לטובתם ורווחתם של היצורים החיים. מושג האהבה של רצון-טוב בלימוד הבודהיסטי המסורתי ממוקד ביחסנו כלפי הזולת וכלפי עצמנו, ויעודו לחוש אהבה חסרת גבולות והבחנות כלפי כולם. בספר מוסבר האופן בו ניתן לפתח ולטפח את האיכות המנטלית והרגשית הזו ולהעצים אותה בליבנו תוך הפחתת הכעס, הטינה, והסלידה, באמצעות טיהור הכוונות הטובות והכנות שלנו לטובת כולם.
עמודים
152
תוכן העניינים
הקדמת המתרגם לעברית למטא | ||||
הקדמת המתרגמת מבורמזית למטא | ||||
יום מיוחד | ||||
תרגול מדיטציית מֵטָּא | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
אויבי המֵטָּא | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
השיטות לת רגול מדיטציית מֵטָּא | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
פיתוח מֵטָּא להגשמת גְ׳הָאנוֹת | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
ההטבות של מֵטָּא | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
השגת גְ׳הָאנַה בתרגול מֵטָּא | הגשמת מצבים ריכוז שלווים | By Sayadaw U Indaka | ||
כיצד נוצרה סוטת המֵטָּא | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
המעבר ממֵטָּא לנִיבָּאנַה ולוִיפַּסַּנָא | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
מדיטציה בישיבה | הוראות לתרגול מדיטציית ויפסנא | By Sayadaw U Indaka | ||
מדיטציה בהליכה | הוראות לתרגול מדיטציית ויפסנא | By Sayadaw U Indaka | ||
מדיטציה במשך היום | תרגול מדיטטיבי בפעילות יומיומית | By Sayadaw U Indaka | ||
השלבים של ידיעה תבונית | תובנות במדיטציה ויפסנא | By Sayadaw U Indaka | ||
הוראות לפיתוח מֵטָּא מתוך הכתבים | מאת המכובד סיאדו או אינדקה | By Sayadaw U Indaka | ||
סוטת המֵטָּא | השיחה על אהבה | mettā sutta | 1.8 | Sn |
הביוגרפיה של סַיָאדוֹ אוּ אִינְדַקַה | ||||
תוספות לספר מטא |
bottom of page